疫情打破了大家正常的生产生活秩序,这对需要长程治疗的患者们也是一个不小的挑战

疫情打破了大家正常的生产生活秩序,这对需要长程治疗的患者们也是一个不小的挑战
疫情打破了大家正常的生产生活秩序,这对需要长程治疗的患者们也是一个不小的挑战。疫情下所造成的心理应激可能诱发或加重精神症状、中断用药也会增加疾病复发的风险。因此,预防复发、早期识别复发先兆、及时寻医求助变得尤为重要。今天,我们邀请杨浦区精神卫生中心疾控精卫分中心公共卫生主管医师、公共卫生学硕士、中级心理治疗师胡嘉,聊一聊精神障碍患者如何预防疾病复发,帮助大家更好地正视、认识疾病的复发。一、哪些表现会是复发的先兆?疾病的复发不是突然发生的,往往有一些“预警信号”。如果患者或家属能早期识别和正确处理复发的先兆症状,往往能够“化险为安”。这些“预警信号”包括:——失眠,推迟睡眠时间——情绪不好,行为异常——生活规律改变——否认有病——食欲下降或暴饮暴食——擅自减药、拒绝服药——原有精神症状重新出现二、预防复发有什么办法吗?法宝一:遵医嘱规范服药坚持用药是预防复发的最有效措施。坚持用药的患者比不坚持用药的患者复发率低2-3倍。法宝二:当好疾病复发的“侦察机”,关注“预警信号”及时察觉复发先兆,并做好“预防演习”,如进行放松训练或预先在脑海中想象如何应对这些事件、及时和医生沟通。法宝三:保持和睦的家庭关系增加与患者的亲密程度,减少与患者的矛盾,可以减少疾病的复发,家庭是精神障碍患者的避风港。法宝四:训练生活技能,重新回归生活生活技能训练不仅有助于提升患者的生活品质,也可以有效预防疾病复发。生活技能训练包括:日常生活训练、家庭生活训练、社会交往技能训练、运动及娱乐等。法宝五:及时寻医求助,维持良好的医患关系感觉自己快要复发时需要及时寻医求助。疫情期间可关注区精神卫生中心微信公众号了解更多内容,良好的医患关系可以改变患者及家属对疾病的认识。法宝六:使用长效药物进行治疗对于部分患者,经过医生评估后,可选用长效药物治疗。长效药物方便快捷、不易断药,也能增加医患沟通。生产生活恢复正常后,区精神卫生中心将恢复每周三上午的长效药物维持治疗门诊。专家介绍胡嘉杨浦区精神卫生中心疾控精卫分中心公共卫生主管医师公共卫生学硕士中级心理治疗师从事社区精神卫生工作,擅长个人成长、人际关系、情绪障碍等方向的认知行为治疗和沙盘治疗等